認識保健鞋與健康鞋

鞋子要怎麼穿才會穿的正確又健康?保健鞋強調的是穩定性和功能性,下面分了好幾個類型讓你們參考看看。


【健康鞋/矯正鞋】

當腳出現問題時,大部分的人覺得鞋子一定要越軟越舒適,越輕走越快

但其實是錯誤的觀念~錯誤的觀念~錯誤的觀念><很重要所以說3次

鞋子本身扮演著牆壁的角色,後跟要硬才能使得足部更加穩定,這樣我們的足部肌肉才不會亂出力或出錯力。
(比如:很多人因工作長時間站立與走路,而造成足後跟疼痛或足弓處撕裂感,然後就選擇柔軟的鞋墊或氣墊鞋子,但卻忽略了造成足部不適問題的機制)

!!!注意:不是說氣墊鞋不好哦,簡單說就是找出問題發生的機制(壓力?肌肉緊?足部結構歪斜?穿鞋方式錯誤?....等等),再去選擇適合問題的鞋子

後跟硬的鞋子最適用於扁平足型,容易長繭,腳後跟疼痛(即足底筋模炎)...等問題
!!!建議:若是足部本身有問題,一定要給相關專業的醫療人員評估後再購買適合自己的腳/矯正鞋哦~

 


兒童健康鞋/兒童矯正鞋

家長們要特別注意,兒童發育時期,切勿選擇後跟軟趴趴的鞋子,因為兒童足部弓形可能因為牆壁(鞋後跟)支撐不夠,造成足弓成型機率降低,而變成扁平足或低足弓。


買鞋觀念【4要】
【後跟要硬】(用手捏捏),提供足跟更好的穩定度
【楦頭要寬】防止腳趾擠壓
【尺寸要對】鞋子長度比小朋友的腳,大出一個拇指即可
(別看鞋子號碼,直接拿內墊出來跟腳比)

【要可鬆綁】鞋子一定要有鞋帶或魔鬼氈,能固定鞋舌,將足部牢牢固定


【萊卡鞋(楦頭寬又大)】

很多民眾,因為年輕的時候,喜歡穿高跟鞋與娃娃鞋,甚至加上有拇指外翻遺傳史,待年紀稍長時,前腳掌已經變得又寬又大,在選擇鞋子時,就必須考慮到鞋子前面的楦頭寬

這款鞋子的特色主要為楦頭寬大,又加上表層布面彈性極佳

這樣的寬楦頭鞋子,就能讓我們的前腳掌能夠在裡面減少擠壓哦@@還能彈鋼琴


鞋子的特點:
1.前楦外內層採用SBR伸縮防潑水萊卡布(彈性極佳)+外層頂級頭層牛皮製作
2.整片豬皮縫剪而成(減少為無縫線設計,減少摩擦)
3.楦頭寬,增加腳趾活動空間
4.前楦加硬,防撞保護
5.前楦rock省力設計(翹度)
6.含足弓舒適型減壓鞋墊

最合適前腳掌寬大.拇指外翻.一般糖尿病足的民眾


【伯肯拖鞋】

DrFoot收集了上千名【亞洲人的足型數據,去製成最符合亞洲人足型的足弓拖鞋

Dr.Foot伯肯拖鞋,還可以針對每個人的足部問題,去加工設計
例如扁平足弓形不足,造成足部後跟向內塌陷,就可以經由物理治療師評估量測角度後,調整鞋子內外的高低差,在順便幫助足弓的位置加上一塊軟墊,讓足弓在支撐時有更好的避震效果

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